可穿戴设备助力身体指标监测与健康保健

近年来，随着人们健康意识的提升，健康养生文化已经得到了广泛认可，包括足底按摩在内的中医理疗，已经成为当今的流行时尚。这种简单、安全的保健方法，通过刺激足部反射区，改善睡眠质量、缓解疲劳，增强抵抗力，深受各年龄段人群的喜爱。

医学博士、博士生导师，南方医科大学中西医结合医院针推康复科主任周国平教授认为，“人体当中内、外环境刺激引起了反射的发生，‘刺激’与‘反应’是反射的两个关键元素。反射疗法充分利用推拿、按摩等中医手段与电、磁、光刺激等现代医学方法，发挥良性刺激作用，放松身体部位，帮助达到调理身体、治疗病症的目的。”

与此同时，反射疗法还能对大多数疾病起到辅助治疗的作用。以足底反射疗法为例，中医整体观认为，身体是一个整体，足部不同位置对应人体不同器官，足底与全身的组织器官相互影响，通过刺激足底相关部位可以帮助疏通经络、调理脏腑、扶正祛邪。

可穿戴设备的出现对医学产生了重大影响，突出表现在对身体指标的监测和保健作用，以足行健按摩鞋为例，鞋垫上的凹凸点对应不同器官，通过走路刺激穴位，为没有大块时间去按摩店的人群解决了日常生活的保健问题。

“可穿戴设备未来的发展趋向于功能更强大、智能化程度更高、疗效更好。”周教授用三个“更”总结道。目前，足行健按摩鞋对人体的足部反射区实现双重刺激。未来，或许能添加其他种类的刺激，使它的功能更强大，甚至可能实现自动检测身体状况，及时调整刺激部位、刺激方式，收获更理想的疗效。